కొలెస్ట్రాల్

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ప్రాణాంతక రోగాలు వస్తాయి. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ తో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. 
 

నిశ్చల జీవనశైలి, వ్యాయామం చేయకపోవడం, ఒత్తిడి వంటివన్నీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి దారితీస్తాయి. 
 

మీకు తెలుసా? శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగితే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల  బారిన పడతారు. 
 

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా నేడు ఎంతో మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్ తో బాధపడుతున్నారు. మరి ఈ కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి గల కొన్ని కారణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. 
 

అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తింటే ఒంట్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు విపరీతంగా పెరిగిపోతాయి. అందుకే జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్ కు దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు చెప్తారు. 
 

ఊబకాయం కూడా కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి మరో కారణం. శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఊబకాయం బారిన పడతారు. 
 

ఆల్కహాల్, స్మోకింగ్ మన ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచివి కావు. ఈ అలవాట్ల వల్ల ఎన్నో ప్రాణాంతక రోగాలతో పాటుగా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్  లెవెల్స్ కూడా పెరుగుతాయి.