జీలకర్ర-అల్లం టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన జీలకర్ర-అల్లం టీ జీవక్రియను పెంచడానికి, కేలరీలను తగ్గించడానికి, పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

జీలకర్ర-అల్లం టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది, అజీర్తి, కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు, గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటివి తగ్గుతాయి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి జీలకర్ర, అల్లం కలిపిన టీ సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి జీలకర్ర-అల్లం టీ తాగడం మంచిది.

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన అల్లం-జీలకర్ర టీ తాగడం పేగుల ఆరోగ్యానికి మంచిది.

ఆరోగ్య నిపుణుడి లేదా పోషకాహార నిపుణుడి సలహా తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే మీ ఆహారంలో మార్పులు చేయండి.