// Temp comment this bcz its will help stop page_view double calls // Temp comment this bcz its will help stop page_view double calls

Health

పండ్లు

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఏ పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి అనే సందేహాలు చాలా మందికి వస్తాయి.
 

Image credits: our own

గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎప్పుడూ కూడా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉన్న పండ్లనే తినాలి. 

Image credits: Getty

తినకూడని పండ్లు

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు  గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లను పొరపాటున కూడా తినకూడదు. అవి ఏంటంటే?

 

Image credits: Getty

పుచ్చకాయ

డయాబెటీస్ పేషెంట్లు పుచ్చకాయను తినకూడదు. ఎందుకంటే వీటిలో నేచురల్ షుగర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. 

Image credits: Getty

అరటిపండు

అరటిపండులో కూడా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మీ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

Image credits: Getty

మామిడి పండ్లు

మామిడి పండ్లను కూడా డయాబెటీస్ ఉన్నవారు తినకూడదు. ఎందుకంటే వీటిలో షుగర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.

Image credits: Getty

పైనాపిల్

పైనాపిల్ లో కూడా గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని కూడా మధుమేహులు తినకూడదు. 

Image credits: Getty

లీచి

లీచి పండులో కూడా నేచురల్ షుగర్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే ఈ పండ్లను కూడా డయాబెటీస్ ఉన్నవారు తినకూడదు. 

 

Image credits: Getty
Find Next One