Gut Health: ఈ లక్షణాలు ఉంటే.. పేగు ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..

గట్ ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపోతే మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. గట్ లోని సూక్ష్మజీవుల అసమతుల్యత చర్మంపై వాపు, మొటిమలు, ఎరుపుదనం, ఇతర చర్మ సమస్యలు రావొచ్చు. 

 గ్యాస్, ఉబ్బరం, ఎసిడిటీ, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు జీర్ణవ్యవస్థ సరిగా లేదని సూచిస్తాయి.

గట్ ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే జుట్టు రాలడం, గోళ్ళ సమస్యలు వంటివి వస్తాయి.

రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం కూడా పేగు ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేదని సూచిస్తుంది. మీ గట్ ఆరోగ్యం మీ రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన గట్, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది

 గట్ ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే ఆకలి పెరిగి బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది. పేగులలో ఉండే సూక్ష్మజీవుల సమతుల్యత శరీర బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. 

 గట్ ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతే నిద్రలేమి, ఆందోళన, అలసట వంటి సమస్యలు రావచ్చు. గట్ ఆరోగ్యం, మెదడు మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

ఈ లక్షణాలు ఉంటే స్వయంగా చికిత్స చేసుకోకుండా డాక్టర్ ని సంప్రదించండి.