ఈ 5 రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ తో చర్మ సమస్యలు దూరం!

Telugu health-life Feb 24 2025 Author: Kavitha G Image Credits:pinterest

బాదం

Telugu విటమిన్ ఇ ఎక్కువగా ఉండే బాదం చర్మంపై ముడతలు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. Image credits: Getty

వాల్నట్

Telugu ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉండే వాల్‌నట్స్ చర్మాన్ని అందంగా ఉంచడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతాయి. Image credits: Getty

బ్రెజిల్ నట్స్

Telugu ఎక్కువ పోషకాలు ఉండే బ్రెజిల్ నట్స్ చర్మ సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. Image credits: Getty

పిస్తా

Telugu విటమిన్ ఇ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉండే పిస్తా ముఖం మీద ముడతలు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. Image credits: Getty

జీడిపప్పు

Telugu జింక్ ఎక్కువగా ఉండే జీడిపప్పు చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. Image credits: Getty

Sugar patients: షుగర్ పేషెంట్స్ అస్సలు తినకూడని పండ్లు ఇవే! improve eye sight: ఇలా చేస్తే నేచురల్‌గా కంటి చూపు మెరుగవుతుంది Glowing skin: ఈ నాచురల్ బ్లీచ్ తో ఫేస్ అందంగా మెరిసిపోతుంది తెలుసా? Dark Circles: ఇవి పెడితే చాలు.. కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ మాయం!