కంటి చూపు బాగుండాలంటే ఈ చిట్కాలు ఫాలో కావాల్సిందే!

రోజూ కంటికి సంబంధించిన వ్యాయామాలు చేయాలి. దీని వల్ల కంటి సమస్యలు రావు.

విటమిన్ ఎ ఉన్న ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

ఆకుకూరలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. 

రోజూ క్యారెట్ తినడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది.

ఎక్కువసేపు ఫోన్ స్క్రీన్ చూడటం మంచిది కాదు. టీవీ స్క్రీన్ కి కూడా దూరంగా ఉండటం మంచిది.