Carona: నిర్లక్ష్యం చేస్తే కరోనా ముప్పు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

కరోనా వైరస్‌ ధరి చేరకుండా ఉండాలంటే ప్రతి ఒక్కరూ మాస్క్‌లు ధరించడం తప్పని సరి. మరో కరోనా విజృంభిస్తుండటంతో అందరూ పక్కాగా మాస్క్‌లు ధరించాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. 

సబ్బుతో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం లేదా ఆల్కహాల్ ఆధారిత శానిటైజర్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా క్రిములు నశిస్తాయి. సబ్బు, నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం చాలా బెటర్. 

బూస్టర్ డోసులు తీసుకుంటూ.. కోవిడ్ ఇమ్యూనిటీ కోసం తాజా ఆరోగ్య మార్గదర్శకాలను పాటిస్తూ రక్షణ పొందండి.

జలుబు లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండటం, అలాగే తీవ్రమైన సందర్భాలలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి.  ఆందోళన చెందకుండా  వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

మీరు అనారోగ్యంగా భావిస్తే, వ్యాప్తి చెందకుండా వెంటనే పరీక్ష చేయించుకోండి. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోండి.

రోజూ వ్యాయామం, సమతుల్య పోషకాహారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ వంటివి మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.