శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే ముఖం, మెడలో చిన్న పసుపు గడ్డలు లేదా బొడిపెలు వస్తాయి.
మీ కళ్ళ చుట్టూ, కనురెప్పల చుట్టూ పసుపు లేదా లేత బ్రౌన్ మచ్చలు ఉంటే అది అధిక కొలెస్ట్రాల్ కి సంకేతం.
కనుగుడ్డు చుట్టూ లేత తెలుపు లేదా బూడిద రంగు వలయం కనిపిస్తే అది కూడా అధిక కొలెస్ట్రాల్ కి సంకేతం.
ముఖం మీద, ముఖ్యంగా ముక్కు, నుదుటి చుట్టూ అధిక నూనె ఉండటం అధిక కొలెస్ట్రాల్కి ఒక సంకేతం.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తిన్నా కూడా తరచుగా మొటిమల సమస్యలు వస్తే అది అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్లనే కావచ్చు.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల పెదవుల రంగు ముదురు నీలం రంగులోకి మారుతుంది. పెదవుల అంచులు కూడా ఉబ్బుతాయి. ఇది రక్త ప్రసరణలో అడ్డంకులకు సంకేతం.
చిన్న వయసులోనే ముఖంలో ముడతలు పడితే అది చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణం.
జిమ్కి వెళితే.. వ్యాయామానికి ఎంత సమయం తరువాత ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా?
Blood Pressure: బీపీ సడన్గా డౌన్ అయిపోతే.. వెంటనే ఇలా చేయండి
Hormones : హార్మోన్లు బ్యాలెన్స్ అవ్వాలంటే.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలోకండి
Metabolic Rate : మెటబాలిజం పెరగాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి!