Health

ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్నవారు తినకూడనివి ఇవే

Image credits: Getty

బర్గర్, పిజ్జా

బర్గర్, పిజ్జా వంటి అనారోగ్యకరమైన కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 

Image credits: Getty

సాసేజ్, బేకన్, హాట్ డాగ్

సాసేజ్, బేకన్, హాట్ డాగ్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల కూడా ఫ్యాటీ లివర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. 

Image credits: Getty

రెడ్ మీట్

ఇందులోని కొవ్వు కాలేయంలో పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల రెడ్ మీట్ అతిగా తినకుండా ఉండటమే మంచిది.

Image credits: Getty

పంచదార

పంచదార అతిగా తీసుకోవడం కూడా కాలేయ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.  

Image credits: Getty

సోడా

పంచదార అధికంగా ఉండే సోడా కూడా కాలేయానికి మంచిది కాదు.
 

Image credits: Getty

మద్యం

మద్యపానం వల్ల కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. అందువల్ల మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి.

Image credits: Getty

శ్రద్ధించండి:

ఆరోగ్య నిపుణుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే మీ ఆహారంలో మార్పులు చేయండి.

Image credits: Getty
Find Next One