Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు తాగాక వెంటనే తినకూడని ఫుడ్స్
health-life Jul 29 2025
Author: Rajesh K Image Credits:Pexels
Telugu
చక్కెర
కొబ్బరి నీళ్ళు తాగిన తర్వాత చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినకూడదు. తిన్నట్లయితే శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.
Image credits: Getty
Telugu
కొవ్వు పదార్థాలు
కొబ్బరి నీళ్లు తాగిన వెంటనే కొవ్వుగా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటే, జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. ఇది అలజడి, ఉబ్బసం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
Image credits: Getty
Telugu
ఉప్పు ఆహారాలు
కొబ్బరి నీళ్ల తర్వాత ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తింటే శరీరంలో నీరు నిలవకుండా పోవచ్చు. దీని వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
Image credits: Getty
Telugu
పాల ఉత్పత్తులు
కొబ్బరి నీళ్ళు తాగిన తర్వాత పాల ఉత్పత్తులు తినకండి. తింటే అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.
Image credits: Getty
Telugu
కాఫీ
కొబ్బరి నీళ్ళు తాగిన వెంటనే కాఫీ తాగకూడదు. రెండూ కలిపి తీసుకుంటే కాఫీలో ఉండే క్యాఫైన్ డీహైడ్రేషన్కి కారణమవచ్చు. శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది.
Image credits: Getty
Telugu
పండ్లు
కొబ్బరి నీళ్ళు తాగిన వెంటనే పండ్లు తినడం వల్ల జీర్ణ ప్రక్రియలో ఆటంకం కలిగి, కడుపు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగవచ్చు. కాబట్టి కొంత సమయం గ్యాప్ ఇచ్చి తినడం మంచిది.
Image credits: Getty
Telugu
మద్యం
కొబ్బరి నీళ్ళు తాగిన తర్వాత మద్యం తాగితే శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది.