)
Telugu
)
Telugu
)
Telugu
)
Telugu
Telugu
Telugu
Telugu
Telugu
మీ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యానికి స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించాలి. టీవీ, సెల్ ఫోన్ వంటివి ఎక్కువ సేపు చూస్తే కళ్ళు దెబ్బతింటాయి.
పిల్లల కంటి ఆరోగ్యానికి తగినంత నిద్ర చాలా అవసరం. మంచి నిద్ర కంటి ఆరోగ్యానికి దోహదపడుతుంది.
మీ పిల్లలు సెల్ ఫోన్ లో ఆడుకునేటప్పుడు వారి కళ్ళు సురక్షితంగా ఉండటానికి కళ్ళజోళ్ళు వాడండి.
మీ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యం కాపాడుకోవాలంటే మురికి చేతులతో కళ్ళు తాకకూడదని వారికి నేర్పండి.
మీ పిల్లలను ఎండలో బయటకు తీసుకెళ్ళేటప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ తప్పనిసరిగా వాడాలి. ఇది సూర్యకాంతి నుండి కళ్ళను రక్షిస్తుంది.
పిల్లల కంటి ఆరోగ్యానికి ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటి ఆహారం పెట్టాలి.
మీ పిల్లల కంటి ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయించండి. దీనివల్ల ఏదైనా సమస్య వచ్చే ముందే గుర్తించవచ్చు.