Cancer Causing Foods: ఇవి తింటే క్యాన్సర్ రావడం ఖాయం
Image credits: Getty
ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం
హాట్ డాగ్, బేకన్, సాసేజ్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
Image credits: Getty
చక్కెర ఆహారాలు, డ్రింక్స్
చక్కెరతో కూడిన ఆహారాలు, డ్రింక్స్, కోలాలు కొన్ని క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అందువల్ల వాటి వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
Image credits: Getty
ఎర్ర మాంసం
బీఫ్, మటన్ వంటి ఎర్ర మాంసాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
Image credits: Getty
వేయించిన ఆహారాలు
అధిక కొవ్వులు, వేయించిన ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
Image credits: Getty
మద్యం
ఎక్కువగా మద్యం తాగే వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. అందువల్ల మద్యం తాగడాన్ని తగ్గించండి.
Image credits: others
క్యాన్సర్ నిరోధించే ఆహారాలు
కాలీఫ్లవర్, బ్రోకలీ, క్యాబేజీ, పాలకూర, విత్తనాలు, బెర్రీలు, కొవ్వుతో కూడిన చేపలు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.