దాల్చిన చెక్క పాలతో.. ఇన్ని అద్బుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయా?

దాల్చిన చెక్క పాలు కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గించి, శరీరానికి ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. సరిగ్గా నిద్రపోవడానికి సహకరిస్తోంది.  

దాల్చిన చెక్కలో అలెర్జీ నిరోధకాలు ఉండటం వల్ల దీర్ఘకాలిక వాపు, గుండె జబ్బులు, కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. 

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు దాల్చిన చెక్క పాలు తాగితే రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి.

దాల్చిన చెక్కలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడి వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తాయి.

రాత్రి పడుకునే ముందు దాల్చిన చెక్క పాలు తాగితే, మంచి నిద్ర పడుతుంది.

దాల్చిన చెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అలెర్జీ నిరోధకాలు, పాలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

ఒక కప్పు పాలను తక్కువ మంట మీద వేడి చేయాలి. అర టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి 5 నిమిషాలు మరిగించాలి, అందులో రుచి కోసం తేనె లేదా చిటికెడు పసుపు వేసుకోవచ్చు.