Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా? ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!
Telugu

Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా? ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!

తిన్న వెంటనే తాగకండి
Telugu

తిన్న వెంటనే తాగకండి

తిన్న వెంటనే గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. తిన్న తర్వాత ఒక గంట తర్వాత తాగాలి.

Image credits: Getty
ఖాళీ కడుపుతో తాగకండి
Telugu

ఖాళీ కడుపుతో తాగకండి

ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అసిడిటీ సమస్యలు వస్తాయి. తిన్న తర్వాత తాగడం మంచిది.

Image credits: Getty
అతిగా తాగకండి
Telugu

అతిగా తాగకండి

గ్రీన్ టీలో కెఫీన్ ఉంటుంది, ఎక్కువగా తాగితే తలనొప్పి, చిరాకు  రావచ్చు.

Image credits: Getty
Telugu

తేనె

వేడి గ్రీన్ టీలో తేనె కలపకండి. చల్లారిన తర్వాత కలపవచ్చు.

Image credits: Getty
Telugu

మెడిసిన్

మందులతో పాటు గ్రీన్ టీ తాగకూడదు. ఇది మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.

Image credits: Pixels
Telugu

అతి ప్రమాదకరం

ఒకేసారి రెండు గ్రీన్ టీ బ్యాగులు వాడకండి. ఇది కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

Image credits: Getty
Telugu

వేగంగా తాగకండి

గ్రీన్ టీని నెమ్మదిగా తాగాలి.

Image credits: Getty
Telugu

ప్రయోజనాలు

బరువు తగ్గడానికి, జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి గ్రీన్ టీ ఉపయోగపడుతుంది.

Image credits: Getty

ఇలా చేస్తే.. విరాట్ కోహ్లి లాంటి ఫిజిక్ మీ సొంతం..

Weight Gain: ఈ ఫుడ్ తింటే త్వరగా బరువు పెరుగుతారంట..

దంతాలను బలంగా మార్చే పుడ్.. మీరు కూడా ట్రై చేయండి

Walking: చెప్పులతో నడవాలా? ఉత్త పాదాలతో నడిస్తే మంచిదా?