Food

షుగర్ ఉన్నోళ్లు ఈ రెండూ అస్సలు ముట్టుకోకూడదు

Image credits: Getty

డయాబెటీస్

వయసు మళ్లినవాళ్లు మాత్రమే కాదు, చిన్న పిల్లలకి కూడా షుగర్ వస్తోంది. రక్తంలో గ్లూకోజ ఎక్కువ అవడమే షుగర్ వ్యాధి

 

Image credits: Getty

షుగర్

పాంక్రియాస్ సరిపడా ఇన్సులిన్ తయారు చేయకపోతే తిన్న గ్లూకోజ్ ని శక్తిగా మార్చలేరు. 

Image credits: Getty

గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది

ఇన్సులిన్ తక్కువైతే శరీర కణాలకి గ్లూకోజ్ అందదు. దాంతో రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది.
 

Image credits: Getty

టైప్ 2 షుగర్

రక్తంలో పంచదారని అదుపులో పెట్టుకోకపోతే టైప్ 2 షుగర్ చాలా ప్రమాదం. 
 

Image credits: Getty

పండ్లు

పండ్లు మంచివే కానీ రెండు పండ్లు రక్తంలో షుగర్ ని  బాగా పెంచుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. 
 

Image credits: Getty

పండ్లు

పంచదార, కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం రక్తంలో పంచదారని పెంచుతుంది. 

Image credits: Getty

అరటిపండు

అరటిపండు, నారింజ బాగా తీపి పండ్లు. ఇవి బ్లడ్ షుగర్ ని పెంచుతాయి. బెర్రీస్ లో పంచదార తక్కువ. 

Image credits: Getty

నారింజ

షుగర్ ఉన్నోళ్లు నారింజ, అరటిపండు తినకపోవడమే మంచిది. 
 

Image credits: Getty
Find Next One