ఎన్నో విటమిన్లు, పోషకాలు ఉన్న బెండకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కానీ, కొందరు మాత్రం వాటిని తినకూడదట. మరి, బెండకాయను ఎవరు తినకూడదో తెలుసుకుందాం...
బెండకాయలో ఆక్సలేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి కిడ్నీల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారిని మరింత అనారోగ్యానికి గురి చేస్తాయి.
బెండకాయ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించగలదు, కానీ దీన్ని మందుల సమానంగా లేదా ఎక్కువగా తీసుకోవడం అనవసరంగా రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పడిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.
బెండకాయతో అలర్జీ ఉన్నవారు దీన్ని తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఇది దద్దుర్లు, చర్మం మంట, లేదా శ్వాస సమస్యలను కలిగించవచ్చు.
కొందరికి బెండకాయ తిన్న తర్వాత గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం సమస్యలు రావచ్చు, అందువల్ల తినడం మానేయడం మంచిది.
ఏ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలన్నా, ఆరోగ్య పరిస్థితుల ఆధారంగా వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
చలికాలంలో ఇడ్లీ,దోశ పిండి పొంగాలంటే ఏం చేయాలి?
స్ట్రాబెర్రీ రోజూ తింటే ఏమౌతుంది?
అరటి పండును ఎప్పుడు తింటే మంచిది
చలికాలంలో ఆలు, ఉల్లి ఎలా నిల్వ చేయాలి?