Food
ప్రతిరోజూ గుప్పెడు పిస్తా పప్పు తినడం వల్ల కంటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
రోజూ పిస్తా తినడం వల్ల రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతాయి, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
ఫైబర్ ఉన్నందున, పిస్తా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
పిస్తా ప్రోటీన్ కి మంచి వనరు, శరీరానికి శక్తినిస్తుంది.
విటమిన్ బి6 ఉన్న పిస్తా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఫైబర్ ఉన్న పిస్తా జీర్ణక్రియకు, పేగుల ఆరోగ్యానికి మంచిది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఇ ఉన్న పిస్తా చర్మానికి మంచిది.