భోజనం తర్వాత యాలకులు తింటే ఏమౌతుంది?

యాలకులలో ఉండే ముఖ్యమైన నూనెలు అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. 

యాలకులు సహజంగా నోటిని శుభ్రపరుస్తాయి. వీటిని నవలడం వల్ల నోట్లో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించి, దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది. 

యాలకులు శరీరం నుంచి టాక్సిన్స్ బయటకు పంపి, మూత్ర పిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. 

యాలకులు రక్తపోటును నియంత్రించి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.

యాలకులు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించి ప్రశాంతమైన నిద్రకు దారితీస్తాయి.