రోజూ ఉదయాన్నే నానబెట్టిన ఖర్జూరం తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Telugu food-life Jul 22 2025 Author: Kavitha G Image Credits:Getty

అలెర్జీలను నివారిస్తుంది

Telugu ఖర్జూరంలో ఉండే సేంద్రీయ సల్ఫర్ కాలానుగుణ అలెర్జీలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. Image credits: Freepik

మెరుగైన జీర్ణవ్యవస్థ

Telugu ఖర్జూరలోని కరిగే, కరగని ఫైబర్స్, అమైనో ఆమ్లాలు.. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి. Image credits: Freepik

రక్తహీనత..

Telugu రక్తహీనత ఉన్నవారు ఉదయాన్నే నానబెట్టిన ఖర్జూరం తినడం చాలా మంచిది. Image credits: Getty

ఎముకల ఆరోగ్యానికి..

Telugu ఖర్జూరంలో సెలీనియం, మాంగనీస్, రాగి, మెగ్నీషియం వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి. Image credits: Getty

రోగనిరోధక శక్తి

Telugu ఖర్జూరంలో ఉండే విటమిన్ ఎ, సి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి. Image credits: Getty

మెదడు పనితీరుకు..

Telugu ఖర్జూరం.. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. Image credits: Getty

Fruits For Diabetes: షుగర్ పేషెంట్లు ఈ పండ్లను హ్యాపీగా తినొచ్చు! Kitchen Hacks : ఈ ట్రిక్ తో వెల్లుల్లి పొట్టును సులభంగా తీయండిలా.. వెల్లుల్లి తొక్క ఈజీగా తీసేదెలా? కరివేపాకు ను ఫ్రిడ్జ్‌లో ఇలా నిల్వ చేస్తే.. నెలల పాటు తాజాగా..