Food
పైనాపిల్స్ లో సిట్రిక్ యాసిడ్, బ్రోమెలైన్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇన్ని సున్నితమైన చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల స్కిన్ ఎలర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
మామిడి పండ్లు చక్కెరలో అధికంగా ఉంటాయి. స్కిన్ ఆయిలీ గా మారుతుంది.దీని వల్ల.. ముఖంపై మొటిమలు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
సాధారణంగా చర్మానికి మంచిదే అయినప్పటికీ, అరటిపండ్లు సహజ చక్కెరలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. తేమతో కూడిన వాతావరణంలో ఎక్కువగా తినడం వల్ల కొన్నిసార్లు జిడ్డు లేదా మొటిమలకు దోహదం చేస్తాయి.
ద్రాక్ష, ముఖ్యంగా అధికంగా తిన్నప్పుడు, చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. జిడ్డుగల చర్మాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా మొటిమలకు దారితీస్తుంది.
నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్లు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి కానీ ఆమ్లంగా ఉంటాయి. వర్షాకాలంలో సిట్రస్ స్కిన్ ఎలర్జీలు పెంచే అవకాశం ఉంది.
బొప్పాయి పండ్లు చర్మానికి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, అయితే అవి చర్మ సున్నితత్వాన్ని కూడా పెంచుతాయి . మీ చర్మం ఇప్పటికే చికాకుకు గురైతే బ్రేక్అవుట్లకు దోహదం చేస్తాయి.