చక్కెర లేకుండా కాఫీ తాగితే ఇన్నా లాభాలున్నాయా

ఒక పరిశోొధన ప్రకారం.. చక్కెర మొత్తమే లేని కాఫీని తాగిన ఆడవారికి టైప్ 2 డయాబెటీస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గిందని తేలింది. 

చక్కెర ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదు. అందుకని మీరు కాఫీలో చక్కెర వేసుకోకుండా తాగితే మీకు గుండె జబ్బుల రిస్క్ తగ్గుతుందని పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. 

కాఫీలో చక్కెర వేసుకోకుండా తాగితే జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుందని పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. 
 

చక్కెర శరీర బరువును బాగా పెంచుతుంది. ఒకవేళ మీరు కాఫీలో చక్కెర వేసుకోకుండా తాగితే మీరు ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గుతారని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

షుగర్ లేని కాఫీని రోజూ తాగితే మీకు వివిధ రకాల కాలేయ వ్యాధులొచ్చే ప్రమాదం చాలా మటుకు తగ్గుతుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.