Monsoon season: వర్షాకాలంలో ఈ ఆహార పదార్థాలు అస్సలు తినొద్దు..

పచ్చి కూరగాయలలో బాక్టీరియా దాగి ఉండవచ్చు. బాగా కడిగినా పూర్తిగా శుభ్రం కావు. కాబట్టి సలాడ్స్ తినకండి లేదా ఉడికించని ఆహరాలకు దూరంగా ఉండండి.

వడపావ్, బజ్జీ, పానీపూరి వంటి స్ట్రీట్ ఫుడ్స్ కు వర్షాకాలంలో చాలా దూరంగా ఉండండి. ఇవి త్వరగా పాడవుతాయి. దీనివల్ల కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

మిఠాయి, మజ్జిగ, ఐస్ క్రీం వంటి బయట అమ్మే పాల ఉత్పత్తులు త్వరగా పాడవుతాయి. ఇవి ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు దారితీస్తాయి.

వర్షకాలంలో వేపుళ్ళు జీర్ణం కావడానికి కష్టం. ఈ కాలంలో జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది, కాబట్టి వీటిని తినకపోవడమే మంచిది.

వర్షాకాలంలో సముద్రంలో కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల చేపలు కలుషితమయ్యే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి వర్షాకాలంలో చేపలు లేదా సీ ఫుడ్ తినడం మానుకోండి.