కీరదోసతో కలిపి వీటిని మాత్రం తినకూడదు
Telugu

కీరదోసతో కలిపి వీటిని మాత్రం తినకూడదు

పెరుగుతో కలపకూడదు
Telugu

పెరుగుతో కలపకూడదు

కీరదోసకాయ, పెరుగు రెండూ చల్లని గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. ఈ రెండూ కలిపి తీసుకుంటే దగ్గు, శ్లేష్మం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. జీర్ణక్రియను కూడా నెమ్మదిస్తుంది.

 

 

టమాట తినొద్దు..
Telugu

టమాట తినొద్దు..

కీరదోసకాయలో క్లార గుణం, టమాటలో ఆమ్ల గుణం ఉంటుంది. ఈ రెండూ కలిస్తే ఆమ్ల-క్షార ప్రతిచర్య ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల అజీర్తి, గుండెల్ల మంట వచ్చే అవకాశం ఉంది.

 

 

ఉప్పు, మసాలా దినుసులు
Telugu

ఉప్పు, మసాలా దినుసులు

కీరదోసకాయ తినేటప్పుడు ఎక్కువ ఉప్పు , మసాలా దినుసులు వేసుకోవద్దు. ఎందుకంటే ఇవి కీరదోస ఆరోగ్యకరమైన అంశాలను బలహీనపరుస్తాయి, శరీరంలో నీటి కొరతను కలిగిస్తాయి.

Telugu

నీరు తాగవచ్చా?

కీరదోసకాయలో నీరు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, దానిని తిన్న వెంటనే నీరు తాగితే జీర్ణ సమస్యను కలిగిస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్య పెరుగుతుంది.

Telugu

ఎలా, ఎప్పుడు తినాలి?

కీరదోసకాయను పగటిపూట, ముఖ్యంగా మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత తినడం మంచిది.

Telugu

ఖాళీ కడుపుతో తినవచ్చా?

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కీరదోసకాయ తింటే మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది.

Telugu

గమనిక

కీరదోసకాయను  కొన్న వెంటనే శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగాలి. ఎందుకంటే దానిపై రసాయనాలు, మైనం వంటివి పేరుకుని ఉండవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

Jack fruit: చాలా ఈజీగా, పర్ఫెక్ట్ గా.. పనసకాయను కోసేయండిలా!

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్‌కు కళ్లెం వేయాలంటే.. ఈ ఆహారం తినాల్సిందే !

మునగాకు: పాలు కంటే 4 రెట్లు కాల్షియం, మాంసం కంటే 2 రెట్లు ప్రోటీన్

ఇంగువ, వాము కలిపి తాలింపు వేస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా?