)
)
)
)
Lifestyle
పాకిస్తాన్ నటి నిమ్రా ఖాన్ కేవలం వారం రోజుల్లోనే 8 కిలోల బరువు తగ్గి, అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. ఎలా తగ్గిందో ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పింది.
నిమ్రా తన డైట్‌లో మూడు గుడ్డులోని తెల్లసొనలు, చియా సీడ్స్, ఒక ఆపిల్, గ్రీన్ టీ తీసుకున్నట్లు చెప్పింది. వీటి ద్వారానే 8 రోజుల్లో బరువు తగ్గింది.
పాకిస్తాన్ నటి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో చియా సీడ్స్ తీసుకునేది. తర్వాత ఉడకబెట్టిన 3 గుడ్ల తెల్లసొన తినేది. ప్రతి 3 గంటలకు ఒక ఆపిల్ తినేది.
ఆ తర్వాత గ్రీన్ టీ తాగేది. రాత్రి భోజనంలో కూడా ఇదే పద్ధతిని అనుసరించేది. 3 గుడ్ల తెల్లసొన, ఒక ఆపిల్ తీసుకునేది.
ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం గుడ్డు, ఆపిల్, గ్రీన్ టీ తీసుకుంటూ 8 కిలోలు తగ్గింది. ఇది కొంచెం కష్టమైనా చాలామంది 3 రోజులు కూడా చేయలేరు.