)
)
)
)
Health
పుదీనా ఆకు జీర్ణక్రియకు అమృతంగా భావిస్తారు. వేసవిలో వచ్చే కడుపు మంట, నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
పుదీనా ఆకులు పళ్లు, చిగుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
నోటి దుర్వాసన సమస్య ఉంటే, ప్రతిరోజు పుదీనా ఆకులు తినచ్చు.
సడెన్‌గా తలనొప్పి వస్తే, పుదీనా ఆకును తినండి. లేదా పుదీనా టీ తాగండి. వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
వేసవి తాపం నుంచి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి పుదీనా ఆకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
బరువు తగ్గాలనుకుంటే పుదీనా ఆకును ప్రతిరోజు ఆహారంలో చేర్చుకోండి. ఇది కొవ్వును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.