)
)
)
)
Health
పుదీనా ఆకు జీర్ణక్రియకు అమృతంలా పనిచేస్తుంది. వేసవిలో వచ్చే కడుపు మంట, కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
పుదీనా ఆకులు పళ్ళు, చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
నోటి దుర్వాసన సమస్య ఉంటే ప్రతిరోజు పుదీనా ఆకులు తింటే మంచిది. కొన్ని రోజులకు దుర్వాసన పోతుంది.
సడెన్‌గా తలనొప్పి వస్తే, పుదీనా ఆకును తినండి. లేదా పుదీనా టీ తాగండి. వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.
వేసవి తాపం నుండి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి పుదీనా ఆకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
బరువు తగ్గాలనుకుంటే, పుదీనా ఆకును ప్రతిరోజు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి. ఇది కొవ్వును, బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.