ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా.. ఇలా చేయండి..!
By telugu news team | First Published Aug 1, 2023, 3:56 PM ISTమీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, డిప్రెషన్‌కు దూరంగా ఉండాలంటే శ్రావణ మాసంలో కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. అది ఏమిటో మేము మీకు చెప్తాము.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారు. భూమిపైకి వచ్చినప్పటి నుండి ఈ లోకాన్ని విడిచిపెట్టే వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక విధంగా ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఒత్తిడికి గురికావడానికి కారణం ఏదైనా కావచ్చు. కానీ, ఒత్తిడి మాత్రం కామన్ గా మారింది. ఈ ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ నుండి బయటపడటం అంత సులభం కాదు. ఇంట్లో ఒకరికి ఇద్ర బాధ కలిగినా కుటుంబమంతా వారిని ఆదుకోవాలని ఒత్తిడికి గురవుతారు. శ్రావణ మాసంలో పనులు చేయడం ద్వారా మీరు ఈ డిప్రెషన్, ఒత్తిడి నుండి సులభంగా బయటపడవచ్చు.
శ్రావణ (శ్రావణ) మాసంలో భగవంతుని పూజలు జరుగుతాయి. భక్తులు భక్తిశ్రద్ధలతో శివుని పూజిస్తారు. ఈశ్వరుని అనుగ్రహాన్ని పొందేందుకు కావాల్సిన వస్తువును సమర్పిస్తూ ఉంటారు. భక్తులు జలాభిషేకం, బిల్వపత్ర సమర్పణతో సహా శివుని జపాన్ని నిర్వహిస్తారు. మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, డిప్రెషన్‌కు దూరంగా ఉండాలంటే శ్రావణ మాసంలో కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. అది ఏమిటో మేము మీకు చెప్తాము.
Latest Videos
undefined
కొబ్బరి దానం : కొన్ని కారణాల వల్ల మానసిక సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ప్రశాంతంగా లేకుంటే, అభద్రతా భావానికి లోనైతే, అభద్రతా భావానికి గురైతే, ఈ నెలలో అంటే... శ్రావణ మాసంలో ఏదైనా బుధవారం రోజున మీరు ఒక కొబ్బరికాయను దానం చేయాలి. బుధవారం నాటికి కొబ్బరికాయను నీలిరంగు గుడ్డలో చుట్టి బిచ్చగాడికి దానం చేయాలి. ఇలా చేస్తే మీ సమస్య తీరిపోతుంది.
టెన్షన్‌ని తగ్గించే ఎర్ర మిరప విత్తన శక్తి : మీరు ఏదైనా కారణం వల్ల టెన్షన్‌తో బాధపడుతుంటే ఎర్ర మిరప విత్తనాన్ని తీసుకోండి. ఒక పాత్రలో నీళ్లు పోసి అందులో నాలుగు ఎర్ర మిరప గింజలు వేయాలి. తర్వాత దాన్ని మీ చుట్టూ ఏడుసార్లు చుట్టి మీ ఇంటి బయట రోడ్డుపై విసిరేయండి. శ్రావణ మాసంలో ఈ పని చేస్తే త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.
హనుమంతుని ఆరాధన : శ్రావణ మాసంలోనే కాదు, ప్రతిరోజూ హనుమాన్ చాలీసా పారాయణం చేస్తే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది మీకు ధైర్యాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా మీ మానసిక సమస్యలు కూడా త్వరగా తగ్గుతాయి. ప్రతిరోజూ చేయలేని వారు శ్రావణ మాసంలో లేదా శనివారాల్లో హనుమాన్ చాలీసా పారాయణం చేయాలి. అలాగే శనివారం శని ఆలయాన్ని సందర్శించి నూనె సమర్పించండి. అలాగే శనివారం నాడు పేదలకు ఒక జత చెప్పులు దానం చేసినా మీకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
కర్పూరం కూడా నివారణే: మీరు భయం, ఆందోళన, మానసిక సమస్యలతో బాధపడుతుంటే పడకగదిలో కర్పూరం దీపం వెలిగించాలి. ఇంట్లో కర్పూర దీపం లేకపోతే ఏ దీపమైనా వెలిగించవచ్చు. ఇది అన్ని రకాల భయాలను తగ్గిస్తుంది.
జ్ఞాన ముద్ర : శ్రావణ మాసంలో జ్ఞాన ముద్ర వేసినా చాలా ప్రయోజనం ఉంటుంది. జ్ఞాన ముద్ర చేయడానికి మీకు 10 నిమిషాలు అవసరం.
క్లిక్ చేసి ఏసియా నెట్ న్యూస్ తెలుగు వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి