కృతిమ స్వీట్
Telugu

కృతిమ స్వీట్

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తీయని పానీయాలు, జ్యూస్ లు, సోడాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇవి కూడా బ్లడ్ షుగర్ ను బాగా పెంచుతాయి. 
 

కార్బోహైడ్రేట్
Telugu

కార్బోహైడ్రేట్

కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే డయాబెటిక్ పేషెంట్లు వీటికి కూడా దూరంగా ఉండాలి.
 

Image credits: Getty
బేకరీ ఫుడ్స్
Telugu

బేకరీ ఫుడ్స్

డయాబెటిస్ పేషెంట్లు చక్కెర, అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులున్న బేకరీ ఆహారాలకు కూడా దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇవి కూడా రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి.
 

Image credits: Getty
నూనెలో వేయించిన ఆహారాలు
Telugu

నూనెలో వేయించిన ఆహారాలు

నూనెలో వేయించిన ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచివి కావు. అందుకే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా నూనెలో వేయించిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి.
 

Image credits: Getty
Telugu

ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు

ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు కూడా షుగర్ పేషెంట్లు వీలైనంత దూరంగా ఉండటం మంచిది. 

Image credits: Getty
Telugu

మామిడి పండ్లు

మామిడి, ద్రాక్ష వంటి స్వీట్లు ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను కూడా ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఇవి కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి.

Image credits: Getty
Telugu

ఆల్కహాల్

డయాబెటిస్ పేషెంట్లు మందును ఎక్కువగా తాగడం మానుకోవాలి. ఇది కూడా డయాబెటీస్ పేషెంట్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

Image credits: Getty

మీరు ఆరోగ్యంగానే ఉన్నారా?

ఎవ్వరికీ తెలియని కలబంద ప్రయోజనాలు ఇవి

దోమల నుంచి పిల్లల్ని ఎలా కాపాడాలి?

ఆడవాళ్లు ఖచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవి..