గట్ ఆరోగ్యం

గట్ ఆరోగ్యండ్రాగన్ ఫ్రూట్ లో జీర్ణక్రియకు మేలు చేసే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.ఈ పండును తింటే జీర్ణక్రియకు మంచిది. ఈ పండు మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. గట్ ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఎక్కువగా మనకు ఎలాంటి అంటువ్యాధులు, ఇతర రోగాలు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అయితే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లో ఉండే సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
 

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లో పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పండును రోజూ తింటే మీ ఎముకలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. 
 

డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. దీంతో మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుండె జబ్బుల ముప్పు తప్పుతుంది.