పచ్చిమామిడితో చల్లని డ్రింక్ - ఒక్క గ్లాసు తాగితే ఫుల్ రిలీఫ్

Telugu health-life May 03 2025 Author: Rajesh K Image Credits:Getty

మధ్యాహ్నం అయితే చాలా మంది ఇళ్లలో కూల్ డ్రింక్స్ చేస్తుంటారు.

Telugu Image credits: Getty

నిమ్మరసం

Telugu నిమ్మరసానికి పంచదార, యాలకులు, ఎక్కువ నీరు కలిపితే జూస్ అవుతుంది Image credits: social media

పచ్చిమామిడి రసం

Telugu నిమ్మకాయకు బదులుగా పచ్చిమామిడి రసం వాడవచ్చు. Image credits: Getty

మామిడికాయ రసం ఎలా తయారు చేయాలి?

Telugu ముందుగా పై తొక్క తీసి చిన్న ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. తర్వాత ఈ ముక్కలను మిక్సీలో వేసి గ్రాండ్ చేసుకోవాలి. Image credits: Social media

హెల్తీ మ్యాంగో జ్యూస్

Telugu కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు కలుపుతూ జ్యూస్ లాగా చేసుకోవాలి. తర్వాత కాటన్ బట్టతో వడకట్టుకోవాలి. Image credits: social media

హెల్తీ డ్రింక్

Telugu ఇప్పుడు సేకరించిన రసాన్ని బాటిల్‌లో పోసి ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయండి. Image credits: social media

పానకం చేసేటప్పుడు నిమ్మకాయకు బదులుగా మామిడికాయ రసం వాడండి.

Telugu Image credits: Freepik

వేసవిలో అజీర్తి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలతో చెక్ పెట్టండి వేసవిలో జిమ్ కి వెళ్లేవాళ్ళు.. ఈ టిప్స్ పాటించండి ఏసీలో తలనొప్పి వస్తుందా? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లం సాల్వ్.. 60 ఏళ్లలోనూ యంగ్ గా కనించాలా? అయితే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి