)
)
)
)
pregnancy & parenting
పిల్లలు సంస్కారంగా ఉండాలంటే ఉదయం లేవగానే హగ్ చేసుకోండి, నీతి కథలు చెప్పండి. ఇది పిల్లల మెదడు ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
ఉదయం లేవగానే పిల్లల్ని హగ్ చేసుకోండి, ముద్దు పెట్టండి, ప్రేమగా మాట్లాడండి. ఇది ఆక్సిటోసిన్ (ప్రేమ హార్మోన్) విడుదల చేస్తుంది.
పిల్లలతో పాజిటివ్‌గా మాట్లాడండి, "నువ్వు చాలా తెలివైన దానివి/వాడివి" అని చెప్పండి. ఇది వాళ్ల నమ్మకాన్ని, వ్యక్తిత్వాన్ని బలపరుస్తుంది.
స్ఫూర్తిదాయకమైన కథల ద్వారా మంచి చెడును గుర్తించడం నేర్పించండి, మంచి సంస్కారాలు అలవాటు చేయండి. మీరు మీ పిల్లల్లో చూడాలనుకునే విషయాలను కథ రూపంలో నేర్పించండి.
ఉదయం మొదటి గంట పిల్లల రోజంతా ప్రభావం చూపుతుంది. ప్రేమ, ధృవీకరణ, కథలతో మొదలుపెడితే, వాళ్ల రోజు ఉత్సాహంగా ఉంటుంది.
మీరు ఉదయం లేచి మీ పిల్లలతో ఈ 3 పనులు చేస్తే, వాళ్లు సంతోషంగా, సమతుల్యంగా ఉంటారు, ఇది వాళ్ల మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది.