సోంపు గింజలు
Telugu

సోంపు గింజలు

సోంపు మన ఆరోగ్యానికే కాదు నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడానికి కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది. అందుకే మీరు భోజనం చేసిన తర్వాత కొన్ని సోంపు గింజలను నమలండి. 
 

యాలకులు
Telugu

యాలకులు

యాలకులు కూడా నోటి నుంచి చెడు వాసన రాకుండా చేస్తాయి. ఇందుకోసం భోజనం తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు యాలకులను నోటిలో వేసుకుని నమలండి. 
 

Image credits: Getty
లవంగాలు
Telugu

లవంగాలు

లవంగాల్లో ఎన్నో ఔషదగుణాలుంటాయి. నోటి నుంచి చెడువాసన వస్తే మీరు భోజనం చేసిన తర్వాత లవంగాలను నమలండి. లవంగాల్లోని యాంటీసెప్టిక్ గుణాలు నోటి దుర్వాస కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి
 

Image credits: others
దాల్చిన చెక్క
Telugu

దాల్చిన చెక్క

దాల్చిన చెక్క మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి. నోటి దుర్వాసను పోగొట్టడానికి దాల్చిన చెక్క నీటితో నోటిని కడుక్కోవాలి. 
 

Image credits: Getty
Telugu

నిమ్మరసం

నిమ్మరసం కూడా నోటి దుర్వాసనను పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి నీటిలో మౌత్ వాష్ గా వాడండి. 
 

Image credits: Getty
Telugu

గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీ తాగితే బరువు తగ్గడం నుంచి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండటం వరకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల నోటి దుర్వాసన కూడా తగ్గుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. 
 

 

Image credits: Getty
Telugu

నీరు

నీటిని ఎంత ఎక్కువగా తాగితే మన ఆరోగ్యం అంత బేషుగ్గా ఉంటుంది. మీకు తెలుసా? రోజంతా నీటిని పుష్కలంగా తాగితే నోటి దుర్వాసన కూడా రాదు. 
 

Image credits: Getty
Telugu

ఆహారపు అలవాట్లు

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మనల్ని ఆరోగ్యం, ఎలాంటి రోగం లేకుండా ఉంచుతాయి. నోటి దుర్వాసనను తగ్గించుకోవడానికి మంచి ఆహారంతో పాటుగా పండ్లను కూడా తినండి. 
 

Image credits: Getty

వీటిని వాడితే చుండ్రు అసలే ఉండదు..

మొక్కజొన్నలంటే ఇష్టమా? అయితే మీరు ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే..!

వినాయక చవితికి తప్పనిసరిగా చేయాల్సిన వంటకాలు ఇవి..

రోజుకు ఒకసారి పెరుగు తిన్నా.. ఈ సమస్యలన్నీ దూరం..