ఫ్లైట్ జర్నీ చేసే ముందు వీటిని అస్సలు తినకూడదు!

సిట్రస్ పండ్లు ఆమ్ల గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి విమాన ప్రయాణానికి ముందు వాటిని తింటే గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

ఆపిల్ ఆరోగ్యకరమైందే. కానీ అందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల విమాన ప్రయాణానికి ముందు తింటే ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వస్తుంది.

విమానంలో ప్రయాణించే ముందు వేపుళ్లు తింటే గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం వస్తుంది. కాబట్టి వాటిని తినడం మానేయండి.

ఉప్పు, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటే ఆమ్ల గుణం, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు రావచ్చు.

విమాన ప్రయాణానికి ముందు మద్యం, సోడా వంటి పానీయాలు తాగకండి. దీనివల్ల గ్యాస్, గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ప్రయాణం చికాకుగా ఉంటుంది.

విమానంలో ప్రయాణించే ముందు కాఫీ తాగితే డీహైడ్రేషన్ సమస్య రావచ్చు.  

విమాన ప్రయాణానికి ముందు కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తినకండి. ఇది ప్రయాణంలో కడుపు నొప్పి తెస్తుంది.