రోజూ బీర్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Health

రోజూ బీర్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Image credits: Getty
<p>వేసవిలో మజ్జిగ తాగే వారికంటే బీర్ తాగేవారి సంఖ్యే ఎక్కువట. రోజూ బీర్ తాగడం శరీరానికి మంచిదేనా?</p>

వేసవిలో బీర్ తాగితే?

వేసవిలో మజ్జిగ తాగే వారికంటే బీర్ తాగేవారి సంఖ్యే ఎక్కువట. రోజూ బీర్ తాగడం శరీరానికి మంచిదేనా?

Image credits: Getty
<p>చాలామంది బీర్ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇందులో తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది. కానీ ప్రతిరోజు తాగడం మంచిది కాదు.</p>

బీర్ ఎందుకు?

చాలామంది బీర్ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇందులో తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది. కానీ ప్రతిరోజు తాగడం మంచిది కాదు.

Image credits: Getty
<p>బీర్‌లో తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో 150 కేలరీల వరకు ఉండవచ్చు. దీనివల్ల బరువు, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరుగుతుంది.</p>

బీర్‌లో కేలరీలు

బీర్‌లో తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో 150 కేలరీల వరకు ఉండవచ్చు. దీనివల్ల బరువు, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పెరుగుతుంది.

Image credits: Getty

బీర్ ప్రయోజనాలు

కిడ్నీలో రాళ్లు, క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఎముకల ఆరోగ్యానికి బీర్ సహాయపడుతుంది.

Image credits: Getty

బీర్ వల్ల నష్టాలు?

రోజూ బీర్ తాగితే ట్రైగ్లిజరైడ్ల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇన్సులిన్ అసమతుల్యతను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.

Image credits: Getty

ఎంత తాగవచ్చు?

నిపుణుల ప్రకారం, మహిళలు రోజుకు ఒక బాటిల్, పురుషులు రెండు, పెద్దలు అనుమతించిన మోతాదులో తాగవచ్చు.

Image credits: Getty

బీర్ మోతాదు?

ఒక వ్యక్తి 355 ml మోతాదులో బీర్ సేవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రతిరోజు తాగడం అంత మంచిది కాదని నిపుణుల సూచన.

Image credits: Getty

రాత్రిపూట బీర్ మంచిదేనా?

నిపుణుల ప్రకారం రాత్రిపూట ఎక్కువగా బీర్ తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.

Image credits: Getty

Hair loss: జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు ఫాలో కావాల్సిందే!

Glowing Skin: ఈ 5 రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ తో చర్మ సమస్యలు దూరం!

షుగర్ ఉంటే.. ఈ పండ్లకు ‘నో’ చెప్పండి.. లేదంటే డేంజర్!

Sugar patients: షుగర్ పేషెంట్స్ అస్సలు తినకూడని పండ్లు ఇవే!