చిన్నారులు తాటిముంజలను తినడం మంచిదేనా?
Telugu

చిన్నారులు తాటిముంజలను తినడం మంచిదేనా?

పోషకాలు
Telugu

పోషకాలు

పొటాషియం, కాల్షియం, ఇనుము వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు తాటిముంజెల్లో ఉన్నాయి. ఇవి పిల్లల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.

Image credits: Pixabay
విటమిన్ సి
Telugu

విటమిన్ సి

తాటిముంజెల్లోని విటమిన్ సి పిల్లల ఎముకలను బలపరుస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

Image credits: Pixabay
యాంటీఆక్సిడెంట్లు
Telugu

యాంటీఆక్సిడెంట్లు

తాటిముంజెల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి, కణాల దెబ్బతినకుండా కాపాడి, పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

Image credits: social media
Telugu

జీర్ణక్రియ

తాటిముంజెల్లోని ఫైబర్ మలబద్ధకం, కడుపు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించి, జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

Image credits: social media
Telugu

గుండె ఆరోగ్యం

తాటిముంజెల్లోని పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించి, గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

Image credits: our own
Telugu

రోగనిరోధక శక్తి

తాటిముంజెల్లోని విటమిన్లు, ఖనిజాలు పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, వ్యాధులనుండి రక్షిస్తాయి.

Image credits: our own
Telugu

చర్మ ఆరోగ్యం

తాటిముంజెల్లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి, పిల్లల చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుతాయి.

Image credits: social media

రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారా? ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవే..

Liver: గుర్తించేలోపే ప్రాణాలు తీసే వ్యాధి.. ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి

Flat Belly : బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ డ్రింక్స్ రోజూ తాగాల్సిందే

ఇలాంటి ఫుడ్ రోజూ తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం ఖాయం