Health
అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తింటే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతక రోగాలు వస్తాయని ఒక అధ్యయనం తెలిపింది.
ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల్లో పోషకాలు ఉంటాయి. అలాగే వీటిలో మన శరీరానికి హాని కలిగించే రసాయనాలు, సంరక్షణకారులు ఎక్కువగాగా ఉంటాయి.
అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల్లో కొవ్వు, పిండి పదార్థాలు, జోడించిన చక్కెర, హైడ్రోజనేటెడ్ కొవ్వులు ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇవి మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు కృత్రిమ రంగులు, రుచులతో తయారవుతాయి. ఇవి మన మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలలో ఐస్ క్రీం, క్యాండీలు, ఎనర్జీ డ్రింక్స్, కుకీలు, కేకులు, పేస్ట్రీలు, బర్గర్లు, నూడుల్స్, డెజర్ట్లు ఉన్నాయి.
వీటిని ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల గుండెజబ్బులతో పాటుగా పెద్దపేగు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం కూడా ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.