శరీరం మీద పేరుకున్న మురికిని నిమిషాల్లో తొలగించుకోండిలా?

ముఖం కడుక్కునే సమయంలో చల్లని లేదా చాలా వేడి నీటిని ఉపయోగించే బదులు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. దీనివల్ల చర్మంపై ఉన్న రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి. చర్మంపై మలినాలు సులభంగా తొలగిపోతాయి

చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రం చేయడానికి, మృదువుగా ఉంచడానికి, మృత కణాలను తొలగించడానికి స్క్రబ్‌ చేయడం ఉత్తమం. ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌లు రసాయన రహితంగా ఉండాలి. 

స్నానం చేసేటప్పుడు బాడీ బ్రష్‌ చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న చనిపోయిన కణాలు, మలినాలు తొలగిపోతాయి.

రసాయనాలు ఎక్కువున్న సబ్బులకు బదులుగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోగల కొన్ని పదార్థాలను వాడటం చాలా మేలు. రసాయనాలు నిండిన సబ్బులకు దూరంగా ఉంటేనే బోలెడు ప్రత్యామ్నాయాలున్నాయి. 

అవసరమైతే స్నానం చేయడానికి ముందు 5 నిమిషాలు ఆవిరి పట్టించుకోండి. దీనివల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. మలినాలు తొలగిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మలినాలు తొలగిపోయిన తర్వాత చర్మం పొడిబారుతుంది, కాబట్టి మాయిశ్చరైజర్ లేదా నూనెను రాసుకుని చర్మానికి పోషణను అందించండి.