యూరిక్ యాసిడ్ ని కంట్రోల్ లో ఉంచాలా? ఇవి తాగితే చాలు

నీరు పుష్కలంగా ఉండే దోసకాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గుతుంది.

నీరు ఎక్కువగా ఉండి, ప్యూరిన్ తక్కువగా ఉండే పుచ్చకాయ జ్యూస్ కూడా యూరిక్ యాసిడ్‌ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన అల్లం టీ తాగడం కూడా యూరిక్ యాసిడ్‌ని తగ్గిస్తుంది.

యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గుతుంది.

విటమిన్ సి ఉన్న నిమ్మరసంను గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గుతుంది.

చెర్రీ పండ్లలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది శరీరంలోని యూరిక్ యాసిడ్‌ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపించడానికి, యూరిక్ యాసిడ్‌ని తగ్గించడానికి బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం మంచిది.