షుగర్ పేషెంట్లు రోజూ ఉదయాన్నే ఈ ఆకులు తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా?

Health

షుగర్ పేషెంట్లు రోజూ ఉదయాన్నే ఈ ఆకులు తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా?

Image credits: Getty
<p>షుగర్ ని కంట్రోల్ చేయడానికి సహాయపడే ఆహారాల్లో కరివేపాకు ఒకటి. </p>

<p> </p>

కరివేపాకు తింటే?

షుగర్ ని కంట్రోల్ చేయడానికి సహాయపడే ఆహారాల్లో కరివేపాకు ఒకటి. 

 

Image credits: Getty
<p>కరివేపాకులో ఆల్కలాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తాయి. <br />
 </p>

కంట్రోల్లో బ్లడ్ షుగర్

కరివేపాకులో ఆల్కలాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తాయి. 
 

Image credits: Getty
<p>ఈ సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి, చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.</p>

షుగర్ వచ్చే ఛాన్స్ తక్కువ

ఈ సమ్మేళనాలు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడానికి, చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.

Image credits: Getty

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గడానికి..

మధుమేహం ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కరివేపాకు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
 

Image credits: Getty

గుండె సంబంధిత వ్యాధులు

ఆరోగ్యకరమైన లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను నిర్వహించడానికి, గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించడానికి కరివేపాకు సహాయపడుతుంది.
 

Image credits: Getty

బరువు తగ్గవచ్చు

షుగర్ పేషెంట్లు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు నమలడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు.

Image credits: Getty

Health tips: రోజూ మెట్లు ఎక్కితే ఇన్ని లాభాలా?

Skin care: 40 ఏళ్లలో కూడా ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

షుగర్ పేషెంట్స్ రాత్రి భోజనంలో చేయకూడని తప్పులు ఇవే

Ghee: ఈ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు పొరపాటున కూడా నెయ్యి తినకూడదు!