గ్రీన్‌ టీ ని తెగ తాగేస్తున్నారా ? ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే..

యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించుకోవచ్చు.

గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. గ్రీన్ టీలో పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కూడిన గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చు.

గ్రీన్ టీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కూడిన గ్రీన్ టీని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల బెల్లీ ప్యాట్ తగ్గుతుంది, బరువు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది.  

యాంటీఆక్సిడెంట్లతో కూడిన గ్రీన్ టీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కాలేయంలోని కొవ్వును తొలగించి, కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. 

గ్రీన్ టీలో సహజంగా ఫ్లోరైడ్ ఉండటం వల్ల పళ్ళు పాడవకుండా కాపాడుతుంది.

గ్రీన్ టీలో ఉండే కెఫిన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు జీవక్రియను పెంచి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.