డైటింగ్ అతిగా చేస్తే ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
Telugu

డైటింగ్ అతిగా చేస్తే ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

జీవక్రియ మందగించవచ్చు
Telugu

జీవక్రియ మందగించవచ్చు

తీవ్రమైన డైటింగ్ కొంతమందిలో జీవక్రియ మందగించడానికి కారణమవుతుంది. దీనివల్ల బరువు తగ్గడం కష్టమవుతుంది.

జుట్టు రాలడం మొదలవుతుంది!
Telugu

జుట్టు రాలడం మొదలవుతుంది!

అతిగా డైటింగ్ చేస్తే జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు. శరీరంలో పోషకాలు లేకపోతే ఈ సమస్య వస్తుంది.

ఎముకలు బలహీనపడతాయి!
Telugu

ఎముకలు బలహీనపడతాయి!

అతిగా డైటింగ్ చేయడం వల్ల కొంతమందిలో ఎముకలు బలహీనపడతాయి. ఆహారంలో కాల్షియం, ఇతర పోషకాలు లేకపోతే కూడా ఎముకలు బలహీనపడతాయి.

Telugu

రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది!

తీవ్రమైన డైటింగ్ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు.

Telugu

కండరాల నొప్పులు

అతిగా డైటింగ్ చేయడం వల్ల శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల గుండెదడ, కండరాల నొప్పులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

Telugu

కిడ్నీలో రాళ్లు

శరీరంలో తగినంత నీరు, పోషకాలు లేకపోతే కిడ్నీలో రాళ్లు రావచ్చు.

Telugu

అలసట, తలతిరగడం

అతిగా డైటింగ్ చేయడం వల్ల అలసట, తలతిరగడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

Oats: ఓట్స్ ని ఇలా తింటే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు!

Pumpkin Seeds: రోజూ గుమ్మడి గింజలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

ఇవి తింటే కొలెస్ట్రాల్ అమాంతం పెరిగిపోతుంది

రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గాలంటే ఈ 7 ఆహారాలు బెస్ట్