Health
ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గుదలకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి, ఇది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
డెంగ్యూ జ్వరం ఉన్నవారిలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడే ఎనిమిది జ్యూస్‌ల గురించి తెలుసుకోండి.
విటమిన్ కె సమృద్ధిగా ఉండే పాలకూర జ్యూస్ ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
బీట్రూట్‌లో ఫోలేట్, నైట్రేట్లు మరియు ఇనుము పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇది ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి బీట్రూట్ జ్యూస్‌ను ప్రయోజనకరంగా చేస్తుంది.
విటమిన్లు ఎ, సి మరియు ఇ సమృద్ధిగా ఉండే బొప్పాయి జ్యూస్ తాగడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచవచ్చు.
విటమిన్ కె సమృద్ధిగా ఉండే గుమ్మడికాయ జ్యూస్ డెంగ్యూ జ్వరం నుండి వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచుతుంది.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచుకోవచ్చు.
మీ ఆహారంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే నారింజను చేర్చుకోవడం కూడా ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి మంచిది.
క్లోరోఫిల్ మరియు విటమిన్లు కలిగిన గోధుమ గడ్డి ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడానికి కలబంద జ్యూస్ కూడా అద్భుతమైనది.
ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే ఆహార మార్పులు చేయండి.