)
Telugu
)
Telugu
)
Telugu
)
Telugu
Telugu
Telugu
Telugu
Telugu
ఈ ఆసనం వెన్నెముకను బలోపేతం చేస్తుంది, మూత్రపిండాల పనితీరు, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడి, అలసట తగ్గించి యూరిక్ యాసిడ్‌ని తగ్గిస్తుంది.
ఈ ఆసనం జీర్ణక్రియ, మెటబాలిజం మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలోని అదనపు యూరిక్ యాసిడ్‌ని బయటకు పంపుతుంది.
మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ ఆసనం సహాయపడుతుంది. ఇవి రెండూ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి.
ఈ ఆసనం వెన్నెముకను సాగదీస్తుంది, మూత్రపిండాలను ప్రేరేపిస్తుంది, యూరిక్ యాసిడ్‌ని ఫిల్టర్ చేసే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. దీనివల్ల యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం ద్వారా, శరీరం నుండి యూరిక్ యాసిడ్ విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా, శరీర స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి ఈ ఆసనం సహాయపడుతుంది.
ఈ ఆసనం శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సాఫీగా జరగడానికి, ఎముకలకు మంచి బలాన్ని పొందడానికి, యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ యోగాసనాలు చేసే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యులను సంప్రదించాలి.