Food

బరువు తగ్గాలంటే ఈ పండ్లు మాత్రం తినొద్దు

Image credits: pinterest

పండ్లు తినకూడదా?

బరువు తగ్గాలి అనుకునేవారు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల పండ్లు తినకూడదట. అవేంటో చూద్దాం..

Image credits: pinterest

అరటిపండు

అరటిపండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, క్యాలరీలు ఎక్కువ. బరువు తగ్గాలనుకునే వాళ్ళు తినొద్దు.

Image credits: pinterest

ఖర్జూరం

ఖర్జూరంలో చక్కెర, క్యాలరీలు ఎక్కువ. బరువు తగ్గాలంటే ఇది తినొద్దు.

Image credits: Pinterest

ద్రాక్ష

ద్రాక్షలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువ. బరువు తగ్గాలనుకుంటే తక్కువగా తినండి.

Image credits: Getty

మామిడి పండు

మామిడి పండులో సహజ చక్కెరలు ఎక్కువ. బరువు తగ్గాలంటే మామిడి పండు తినడం తగ్గించండి.

Image credits: Getty

చెర్రీ

చెర్రీలో చక్కెర ఎక్కువ. బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఇది తినొద్దు.

Image credits: Getty

మునగాకు నీళ్లు రోజూ తాగితే ఏమౌతుంది?

ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే ఏమౌతుంది?

రాగులు ఎలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు..?

టీకి బానిసయ్యారా? ఇలా బయటపడండి