Food

ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే ఏమౌతుంది?

Image credits: Getty

ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే మంచిదేనా?

ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

Image credits: Getty

జీర్ణ సమస్యలు

నిపుణుల ప్రకారం, ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. ఇది చాలా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

Image credits: Getty

కడుపు నొప్పి

ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే కడుపులో ఉబ్బరం, గ్యాస్ వస్తాయి. ఎందుకంటే ఆపిల్ లో ఫైబర్ ఎక్కువ, ఇది కడుపు నొప్పికి కారణం అవుతుంది.

Image credits: Getty

షుగర్ సమస్య

ఆపిల్ లో సహజంగా చక్కెర ఎక్కువ ఉంటుంది, ఖాళీ కడుపుతో తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది షుగర్ వ్యాధికి దారి తీస్తుంది.

Image credits: Getty

ఎప్పుడెప్పుడు తినకూడదు?

సాయంత్రం లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు ఆపిల్ తినకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Image credits: Getty

ఆపిల్ వల్ల లాభాలు

ఆపిల్ తింటే చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

Image credits: Getty

రాగులు ఎలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు..?

టీకి బానిసయ్యారా? ఇలా బయటపడండి

మీరు టీకి బానిసయ్యారా? ఇలా బయటపడండి

Young look: ఎప్పుడూ యవ్వనంగా కనిపించాలంటే ఇవి తినాల్సిందే!