Food
మునగాకు నీళ్లలో ఫైబర్, అమైనో యాసిడ్లు ఉండటం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ తగ్గుతుంది.
మునగాకులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండటం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
ఎముకల ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన కాల్షియం, ఫాస్పరస్ మునగాకులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.
విటమిన్ సి ఉండటం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు ఉండటం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
ఖాళీ కడుపుతో ఆపిల్ తింటే ఏమౌతుంది?
రాగులు ఎలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు..?
టీకి బానిసయ్యారా? ఇలా బయటపడండి
మీరు టీకి బానిసయ్యారా? ఇలా బయటపడండి