ఏ ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంతో తెలుసా?
Telugu

ఏ ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంతో తెలుసా?

పాల పదార్థాలు
Telugu

పాల పదార్థాలు

పాలు, పెరుగు, చీజ్‌, పన్నీర్‌ వంటి డైరీ పదార్థాలు జీర్ణం కావడానికి 120 నిమిషాలు అంటే 2 గంటల సమయం పడుతుంది. 
 

Image credits: Getty
కూరగాయలు
Telugu

కూరగాయలు

కూరగాయలు జీర్ణం కావడానికి కేవలం 30 నుంచి 40 నిమిషాలు పడుతుంది. అందుకే కూరగాయలు తింటే జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగ్గా ఉంటుందని చెబుతుంటారు. 
 

Image credits: Getty
చికెన్‌
Telugu

చికెన్‌

ఇక మనం ఎంతో ఇష్టంగా తినే చికెన్‌ జీర్ణం కావడానికి 90 నుంచి 120 నిమిషాల వరకు సమయం పడుతుందంటా. 
 

Image credits: pinterest
Telugu

పండ్లు

పండ్లు కేవలం 15 నుంచి 20 నిమిషాల్లో జీర్ణమవుతాయి. అందుకే జీర్ణ వ్యవస్థలో సమస్యలున్నప్పుడు పండ్లను తినమని చెబుతారు. 

Image credits: Getty
Telugu

చేపలు

చేపలు జీర్ణం కావడానికి 45 నుంచి 60 నిమిషాల సమయం పడుతుంది. ఇతర మాంసంతో పోల్చితే ఇది తక్కువ సమయమని చెప్పాలి. 
 

Image credits: Getty
Telugu

బీఫ్‌

బీఫ్‌ జీర్ణం కావడానికి అత్యధికంగా ఏకంగా 180 నిమిషాలు పడుతుందని చెబుతున్నారు. 
 

Image credits: Getty
Telugu

గమనిక

పైన తెలిపిన విషయాలు ఇంటర్నెట్ వేదికగా అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా అందించినది మాత్రమే. దీనినే ప్రామాణికంగా భావించకూడదు. 
 

Image credits: Freepik

రాత్రి భోజనం తర్వాత ఏం చేయాలి?

జస్ట్ 10నిమిషాల్లో ఎగ్ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ అదుర్స్..

నల్ల నువ్వులు, నల్ల బియ్యం, నల్ల ఆవాలను తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా

పరగడుపున ఖర్జూరం తింటే ఏమౌతుంది?