గుమ్మడి గింజలు ఎక్కువ తింటే అలా జరుగుతుందా?
Telugu

గుమ్మడి గింజలు ఎక్కువ తింటే అలా జరుగుతుందా?

గుమ్మడి గింజలు
Telugu

గుమ్మడి గింజలు

గుమ్మడి గింజలు తరచుగా తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి. 

కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు
Telugu

కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు

గుమ్మడి గింజల్లో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎక్కువగా తింటే కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు వస్తాయి.

బరువు పెరగవచ్చు
Telugu

బరువు పెరగవచ్చు

గుమ్మడి గింజలు కొంతమందిలో బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతాయి. 

Telugu

గొంతు నొప్పి, తుమ్ములు

గుమ్మడి గింజలు అలెర్జీలను కలిగిస్తాయి. గొంతు నొప్పి, తుమ్ములు వస్తాయి.

Telugu

బీపీ తగ్గే ఛాన్స్ ఉంది

గుమ్మడి గింజలు తరచుగా తినడం వల్ల కొంతమందిలో బీపీ తగ్గుతుంది.

Telugu

గొంతులో ఇరుక్కుపోవచ్చు

చిన్న పిల్లలకు గుమ్మడి గింజలు ఇవ్వకూడదు. అవి గొంతులో ఇరుక్కుపోవచ్చు. పెద్దలు కూడా వాటిని బాగా నమిలి తినాలి. 

Kitchen: ఇంట్లో చేపల వాసన వస్తుందా? ఈ చిట్కాలతో దుర్వాసన పోగొట్టండి..

ఉప్పు వంటలకే కాదు.. క్లీనింగ్ కు కూడా వాడచ్చు! ఎలాగో తెలుసా?

Kitchen Tips: డిష్‌ వాషర్ కు పట్టిన దుర్వాసన.. ఇలా పోగొట్టండి!

నాణ్యమైన పన్నీర్‌ను గుర్తించడం ఎలా?