)
Telugu
పరగడుపున ఉసిరి, మునగాకు జ్యూస్ తాగితే ఏమౌతుంది?
food-life May 06 2025
Author: ramya Sridhar Image Credits:Getty
)
Telugu
విటమిన్ సి అధికం
నారింజ కంటే 20% ఎక్కువ విటమిన్ సి ఉసిరిలో ఉంటుంది. మునగ ఆకులలో కూడా విటమిన్ సి ఉంటుంది.
)
Telugu
రోగనిరోధక శక్తి
విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన ఉసిరి-మునగ జ్యూస్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
)
Telugu
జీర్ణక్రియ
ఫైబర్ ఉన్న ఈ జ్యూస్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
Telugu
బరువు తగ్గడానికి
కేలరీలు తగ్గించి, ఆకలిని తగ్గించి బరువు తగ్గడానికి ఈ జ్యూస్ తాగవచ్చు.
Telugu
ఎముకల ఆరోగ్యం
ఉసిరి, మునగ ఆకులలోని కాల్షియం ఎముకలు, పళ్ళ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Telugu
గుండె ఆరోగ్యం
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
Telugu
చర్మ ఆరోగ్యం
విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కలిగిన ఈ జ్యూస్ చర్మానికి మంచిది.