Woman
ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది మన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. దీని కారణంగా వృద్ధాప్య ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది.
ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో ఫైబర్, ఇతర పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది మలబద్ధకం, కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆరెంజ్ జ్యూస్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే అధిక రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
ఆరెంజ్ జ్యూస్ మన శరీరానికి శక్తినిస్తుంది. అలసటను తగ్గిస్తుంది. దీన్ని పరిగడుపున తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని చురుగ్గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆరెంజ్ జ్యూస్ చర్మానికి పోషణనిస్తుంది. కాంతిని పెంచుతుంది. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా కూడా ఉంచుతుంది. మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తుంది
ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. ఇది బరువును నియంత్రించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.
ఆరెంజ్ జ్యూస్‌లో కాల్షియం, ఇతర ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.